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アトピー改善に効果のある洗顔とは

 

 

 

 

 

アトピーで肌が荒れてしまう「アトピー性皮膚炎」に悩んでいる日本人は全国に40万人以上いると言われています。

 

 

病院で薬を処方してもらい治すことがもちろん大切ですが、毎日行う洗顔でアトピーが改善したら素敵ですよね。

 

 

今日はそんなアトピーに効果的な洗顔方法をご紹介します。

 

 

 

アトピーのメカニズム

 

 

 

「アトピー性皮膚炎」の症状が出る理由には遺伝による先天的なものと後天的なものがあります。
 

 

アトピーの元となるのはIgEという抗体の過剰反応と皮膚のバリア機能の低下と言われていますが、

 

 

後天的にアトピー症状が出る人はストレスによる免疫異常でこの抗体が増加したり、セラミドやスクワレンといった保湿成分の減少により皮膚のバリア機能が低下することによって発症するとされています。

 

 

 

 

 

 

 

アトピー改善に有効な洗顔方法

 

 

 

アトピー肌は敏感だからと思って洗顔フォームや洗顔せっけんを使わずに顔を洗う方がいますがこれはNG。
 

 

しっかりと洗顔をせずに皮脂や汚れが顔に残ったままの状態だと油分で化粧品が浸透しにくくなるだけでなく、ニキビや毛穴の詰まりなど、肌トラブルを引き起こしてしまうからです。
 

 

アトピー性皮膚炎の方にとって肌荒れは炎症悪化に繋がる大敵!そうならないためにも毎日しっかりと洗顔料で洗顔をしてケアをする必要がありますね。
 

 

洗顔に使う水の温度は体温より少し低めの32度くらいのぬるま湯。適温のお湯で毛穴を開かせます。
 
 
 

 

 

 

 
 
 
お湯が熱すぎるとお肌の水分が余分に蒸発してしまい、乾燥から過剰な皮脂分泌を引き起こしてしまうため、お湯の温度も意識してくださいね。

 

 

 

そして泡立てネットなどを使い、しっかりときめ細かい泡を作り、肌の上を転がすように優しく洗ってください。

 

 

 

おすすめはルアンルアンの生せっけん。アトピーの方も安心して使える天然のクレイ成分と肌をこすらなくても毛穴に入り込む粒子の細かい泡が汚れをしっかりと吸着してくれます。
 
 

 

 

 
 
 

 

 

 

 
 
すすぎもぬるま湯で優しく、肌を包み込むようなイメージで洗い流してください。ふき取りも優しくポンポンと、顔に残った余分な水分をタオルで吸収してください。
 
 

 

これらひとつひとつの丁寧な動作の洗顔によってお肌を清潔に保つことができ、炎症悪化を防ぎ、アトピーの改善に繋がります。

 

 

 

アトピー改善に繋がる成分

 

 

 

使用する洗顔料の成分を選ぶことも大切です。保湿力が高く、余分な添加物を含まず、低刺激なものを選びましょう。

 

 

 

そして前述したように肌に必要な水分を与え、皮脂や汚れをしっかりと落とすと同時に摩擦による刺激を与えにくいものを選ぶことが大切です。

 

 

 

ルアンルアンのハーバルフレッシュソープ [ホワイト]スティックにはアトピー改善に有効なハーブも含まれています。
 
 
 

 

 

 

 

 
 
例えば・・・
 

 

◆アランギウムサルビホリウム樹皮エキス

 

 

 

皮膚からの水分蒸発を抑制してくれるため、化粧水などセラミドにしっかり水分補給ができます。

 

 

 

◆レイシエキス

 

 

 

保湿はもちろん、お肌の生まれ変わりを促すターンオーバーに必要なアミノ酸やビタミンが豊富なので、炎症を起こしてしまったお肌をスムーズに生まれ変わらせます。

 

 

 

◆ショウガ根エキス

 

 

 

抗炎症・抗菌作用が高く、血行促進作用もあるため、アトピー炎症を抑えるだけでなく、生まれ変わりも促進してくれます。

 

そしてこのスティックにはティーツリー油とライム油という二つの精油が含まれています。
 
 
 

 

 

 

 
 
 
これらの働きによって森林をイメージさせるようなフレッシュな香りを楽しむことができ、気持ちを前向きにすることができます。

 

 

 

その日あったいやなことも洗顔によってリセットされ、ストレス解消に繋がりそうですね。

 

 

 

まとめ

 

 

 

鏡を見るのが憂鬱になってしまうアトピー肌。

 

 

 

薬だけでなく、毎日の洗顔がアトピー改善に繋がるような洗顔選びと洗顔方法を意識することで、一日でも早く綺麗なお肌を手に入れたいですね。ぜひお試しください。

 

 

 

 

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(終わってたらすいません)

 

 

 
 

 

管理人ふわ子の生せっけんレビュー【知恵袋には絶対ない】はこちら

 

 

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